Žepin plašt je prilično neugledna biljka. Ali ljudi su već u davnim vremenima znali za njegove skrivene ljekovite moći. I danas se cijeni kao prirodni lijek za brojne zdravstvene probleme. Blagotvorno djeluje i kao čaj. Dovoljna je šaka lišća. Ovako se bere i suši ženski plašt koji samoniklo raste ili cvjeta u vrtu.
Ženski plašt i njegova imena
Ako vam biljka ženski plašt ne znači ništa, ipak vam može biti poznati prijatelj. Tome u prilog ide i činjenica da je izuzetno raširen. Jedina nepoznanica bi moglo biti ime Lady's Mantle. Nije posvuda poznat pod ovim imenom. Znate li možda ovu ljekovitu biljku pod nekim od sljedećih naziva?
- gusja šapa
- Alchemist Herb
- Silberkraut
- Lijepa sa suzama
- božićnemaskete
I to nisu sva poznata imena! Ženski plašt ima oko 70 popularnih naziva. Postoji samo jedno botaničko ime za obični ženski plašt: Alchemilla vulgaris.
Izgled i rast
Ženin plašt raste uspravno, ali nisko. Listovi su joj bubrežasti do zaobljeni i režnjevi. Na njemu se svaki dan stvaraju velike, okrugle kapi vode. Cvijet je žutozelen i ima oblik metlice. Javlja se od lipnja do srpnja, a ponovno cvate u rujnu.
Ovako funkcionira ženski plašt
Ženski plašt impresionira cijelim nizom dobrih aktivnih sastojaka. Evo izvoda: gorke tvari, tanini, glikozidi, saponini i fitosteroli. Ovisno o primjeni i simptomima, mogu djelovati na sljedeći način:
- antibakterijski
- umirujuće
- pročišćavanje krvi
- pospješuje cirkulaciju krvi
- protuupalno
- antispazmodik
- ublažava bolove
- probavni
Područja primjene
Žepin plašt također sadrži, između ostalog, biljnu tvar koja je vrlo slična hormonu progesteronu. To je glavni razlog zašto ženski plašt igra tako važnu ulogu u ginekologiji. Posebno pomaže kod:
- Mjestručna bol
- Simptomi menopauze
- Pripreme za porod
Ali i muškarci imaju koristi od njegovih aktivnih sastojaka, jer srebrna biljka ublažava brojne druge tegobe:
- Želučani problemi
- Prehlade
- Glavobolja
- Nesanica
- Slabost bubrega i još mnogo toga m
Sve su ovo dobri razlozi da proširite vlastitu kolekciju čajeva čajem od ženskog plašta. Naravno, ženski plašt se može koristiti iu drugim oblicima doziranja.
Gdje možete pronaći ženski plašt?
Žepin plašt često raste u vašem vlastitom vrtu. Ako još nemate vlastitu guščiju šapu, ali ste oduševljeni njenom ljekovitošću, u svakom trenutku možete posaditi novu biljku u svom vrtu. U optimalnim uvjetima njihov rast ubrzano napreduje. Međutim, postoje i samonikle sorte čija se točna lokacija tek treba otkriti. Možda ćete pronaći ono što tražite na sljedećim mjestima:
- može se naći od nizina do Alpa
- na rubovima šuma
- na pašnjacima i bujnim livadama
- u rijetkom grmlju
- na drugim vlažnim lokacijama bogatim hranjivim tvarima
Koji su dijelovi biljke pogodni za čaj?
Listovi i korijen biljke pogodni su za čaj od gospine biljke. Međutim, budući da je branje lišća praktično i ne uzrokuje veliku štetu biljci, ovo bi trebala biti preferirana metoda. Svježi listovi idealni su za pripremu čaja. Ako je moguće, treba ih ubrati neposredno prije kuhanja. Ako svježe lišće nije dostupno, dobro je imati suhe zalihe.
Optimalno vrijeme berbe
Sezona žetve se proteže do svog vrhunca. To je uvijek od svibnja do kolovoza. Ako je ženski plašt lako dostupan, u početku ga treba brati samo svježeg za trenutne potrebe. Samo u kolovozu treba ubrati dovoljno listova i osušiti ih kao čaj za hladno doba.
- Prikupi od svibnja do kolovoza
- jutro bez kiše je idealno
- nakon dva prethodna sunčana dana
- tada je sadržaj aroma i aktivnih sastojaka najveći
Savjet:
Ako ste u potpunosti potrošili sav osušeni čaj od gospine biljke, povremeno u proljeće možete ubrati svježe listove ženske biljke.
Kako se bere
Sve što trebate za žetvu je oštar nož kojim ćete čisto rezati stabljike. I naravno košaru ili vreću za skupljanje lišća.
- pričekaj dok se rosa ne osuši
- Branje listova sa peteljkama
- Korijenje se kopa u jesen
Savjet:
Možete li birati između plašta divlje dame i vrtnog primjerka? Odluka je jednostavna: veći sadržaj djelatne tvari govori u korist samonikle biljke.
Napravite sami suhi čaj
Od rujna do travnja, što je duže vremensko razdoblje, biljka više ne daje zelene zalihe. Stoga je potrebno pravodobno ubrati veću količinu listova i sušenjem ih sačuvati za zimski čaj.
- sušite samo svježe ubrane listove
- Nemojte prati listove kako biste sačuvali aromu
- očistite prašinu otresanjem
- perite samo ako je prijeko potrebno
- zatim osušite kuhinjskim papirom
- sušiti samo cijele i neoštećene listove
Lišće čaja koje se suši na zraku
Ova metoda je prilično jednostavna, a ipak daje najveći sadržaj aktivnih sastojaka u krajnjem rezultatu. Ako fokus nije na okusu čaja, već na njegovoj ljekovitosti, ovaj način sušenja se prvenstveno preporučuje.
- Vežite listove u snop pređom
- Objesite naopako da se osuši
- Odgovarajuće mjesto je toplo, sjenovito i zaštićeno od vjetra
- ne izlagati izravnoj sunčevoj svjetlosti
- Suhe prostorije i tavani su optimalni
- Trajanje ovisi o temperaturi
- Sušenje može potrajati nekoliko dana
Napomena:
Savjetuje se oprez na tavanima jer se ljeti mogu znatno zagrijati. Sobna temperatura ne smije prelaziti 35 stupnjeva Celzijusa kako se eterična ulja ne bi uništila.
Ženski plašt sušiti u pećnici
Neki sastojci su izgubljeni u pećnici. Međutim, ako se ne može koristiti nijedna druga opcija sušenja, pećnica je dobra alternativa. Pogotovo kada ljekoviti sastojci nisu glavni razlog za pripremu čaja.
- postavi najniži stupanj
- povećanje nakon pola vremena
- ali ne viša od 50 stupnjeva Celzijusa
- Ostavite vrata pećnice odškrinuta
- Sušite lišće oko 3 sata
Sušenje u dehidratoru
Dobar dehidrator nježno suši lišće i tako čuva većinu vrijednih sastojaka. Ako još nemate dehidrator, možete ga jeftino kupiti u trgovinama. Također se može koristiti za mnoge druge biljke i voće.
- slijedite upute proizvođača za upotrebu
- Postavite temperaturu do maksimalno 50 stupnjeva Celzijusa
Skladištenje i rok trajanja
Nakon sušenja, cijeli listovi se usitne i pohrane u hermetički zatvorenu posudu ili staklenku. Optimalno je tamno i hladno mjesto za skladištenje. Suhi ženski čaj ima rok trajanja najmanje godinu dana. S obzirom na to da se svježi listovi mogu brati svake godine, to je razdoblje potpuno dovoljno za kontinuiranu zalihu čaja od babinje.
Priprema čaja od ženskog plašta
Neke stvari koje bi trebale liječiti imaju nejestiv okus. Uzima se samo zato što bi trebao pomoći kod nepodnošljivih simptoma. S čajem od gospine stvari stoje drugačije. Poznavatelji čaja opisuju ga kao izrazito aromatičan. Kako napraviti šalicu:
- Izrežite ili zgnječite šaku svježeg lišća. Količina treba napuniti 2-3 žličice. Alternativno, upotrijebite oko dva grama osušenog čaja.
- Stavite zdrobljene listove u filter za čaj.
- Prelijte 250 ml kipuće vode.
- Pustite čaj da se namoči oko 10 do 15 minuta.
Dopušteno je do pet šalica čaja od ženskog plašta, raspoređenih tijekom dana.
Savjet:
Niste uočili biljku ženskog plašta u blizini? Niste našli vremena za prikupljanje? Nema problema, nitko ne mora ostati bez njegovih ljekovitih učinaka. Ženski čaj možete nabaviti u rasutom obliku ili kao vrećice čaja u drogerijama, apotekama i dobro opskrbljenim supermarketima.
